Здоровый и полноценный сон, безусловно, очень важен для всех. Особенно для детей, для их качественного развития и обучения. Ведь количество сна может сказаться на их успеваемости и настроении. Для детей с заболеваниями СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и аутизмом малое количество сна может повлиять не только на их психическое здоровье, но и психическое здоровье их родителей.
Около восьмидесяти процентов детей с аутизмом имеют проблемы со сном. Их родители сообщают о таких проблемах, как диссомния, парасомния и раннее утреннее пробуждение. Подобные проблемы, конечно, сохраняются, если их не лечить эффективно.
Первый важный шаг для лечения проблем со сном - поведенческое вмешательство. Таким образом, исследования учёных на данную тему показали, что эффективным методом борьбы с данной трудностью можно назвать адаптацию к потребностям детей. Подобные советы могут помочь не только детям с вышеприведёнными заболеваниями, но и здоровым, у которых также наблюдаются проблемы со сном.
Существует программа под названием Sleeping Sound. Она может адаптировать стратегии к потребностям молодых людей во время сна. И поначалу она была создана для помощи с проблемами сна у детей с заболеваниями.
Было проведено исследование, в ходе которого определялось: работает ли вмешательство с 245 детьми с аутизмом (возрастом 5-13 лет) и с их родителями. Всё количество было разбито на 2 группы. Первая группа получала “спящий” звук, а вторая нет. И после эксперимента родители из первой группы приняли участие в 2 сеансах с психологом и педиатром. Тогда они получили индивидуальные советы и стратегии.
Что же можно сказать о результатах исследования? Группа, получавшая вмешательство со звуком, имела меньшее количество проблем со сном. Был замечен положительный эффект как для детей, так и их родителей. Например, улучшение качества жизни и уменьшение стресса. Родители детей с аутизмом сказали, что в подобной ситуации очень важна согласованность со стратегией. На данный момент программа Sieeping Sound находится в закрытом доступе и не доступна семьям в широком сообществе. Но факт того, что она использует стратегии по улучшению качества сна, существует.