Джонатан Ван Несс - известный автор и телеведущий - поделился своей борьбой с лишним весом и едой несколько дней назад в социальных сетях. Он прошёл длительное испытание, при котором не мог контролировать себя перед едой. Им был описан один из видов расстройства пищевого поведения - бесконтрольное поедание без чувства контроля и насыщения. По-другому оно называется компульсивным перееданием.
Компульсивное переедание распространено примерно на 2,3% людей в мире от общего количества. Оно возникает даже чаще нервной анорексии. Но при том факте, что заболевание распространено, многие люди даже не догадываются о том, что оно у них есть. Осведомлённость людей в данной сфере может спасти их и заставить вовремя обратиться к специалисту.
Прежде всего стоит понять какие отличия есть у данного расстройства пищевого поведения от простого переедания.
Во-первых, это есть до тех пор, когда желудок забивается невероятно сильно. Во-вторых, это употребление большого количества пищи, даже тогда, когда человек не испытывает голода. В-третьих, употреблять пищу быстрее, чем обычно. И в-четвёртых, ощущение чувства вины после приёма пищи.
Поэтому важно определять заболевание на ранних стадиях, чтобы позже не возникло серьёзных проблем со здоровьем.
Существует статистика, показывающая, что около четверти людей, страдающих от расстройства пищевого поведения, пыталось покончить с собой. Это говорит нам о том, что заболевание оказывает сильное воздействие на психику и человека и влияет на его повседневную жизнь. Компульсивное переедание зачастую не признают, а ведь его так легко вылечить.
В основном РПП (сокращённо расстройство пищевого поведения) лечится психологическими методами. Это может помочь определиться с факторами, влияющих на потребность в переедании. Также медикаментозное лечение может дать положительное влияние, к примеру, принятие антидепрессантов. Они способны отвергать чувство голода, тем самым защищая от переедания. После лечения РПП необходимо тренировать ваши отношения с едой. Обычно, после того как некоторые из вышеприведённых факторов начинают действовать, то всё вызывается прежде всего отрицательными эмоциями. Ими могут оказаться апатия, скука, тревога или грусть. И чтобы их заглушить, человек начинает переедать.
Обычно люди с РПП с трудом контролируют свои эмоции. Одними из признаков развития компульсивного переедания также могут оказаться большая покупка еды, при условии, что вы не голодны, или длительные размышления о еде. После того как происходят приступы компульсивного переедания, человек не может ощущать ничего кроме чувств страха, тревоги и вины.
Если у вас наблюдаются подобные признаки, то лучше сходить к специалисту, чтобы понять, насколько серьёзно обстоит ситуация. Рассказывать о подобном вовсе не должно казаться стыдным, ведь важнее всего понять себя и помочь своему подрывающемуся здоровью. Также, если вы наблюдаете подобное у знакомых из окружения, то необходимо обсудить эту тему и с ними. Это действительно может помочь.
Есть множество историй от людей, болеющих или победивших компульсивное переедание. Но на них почти не обращают внимания. Из-за плохого “освещения” проблемы люди подвергаются риску получить расстройство пищевого поведения. Также более частое освещение подобной проблемы в средствах массовой информации может помочь тем, у кого есть данное заболевание. Это скорее всего подтолкнёт людей с РПП обращаться к специалистам.
Comments